Ez a kaja kollázs fotózás kezdi meghozni a hatását. Mivel mindent lefényképezek, így segít összegezni, hogy mit ettem és mit nem, illetve közben a súlyom ellenőrzése miatt látom, ha valahol kezd kisiklani az étkezés. Azzal, hogy mindent lefotózok, sikerült elérnem, hogy kevesebb édességet egyek. Bár…

van ideje és kapacitása arra, hogy éhesen kimért ételekkel szórakozzon és kiszámolja a tápanyagok arányát. Amúgy sem érdemes számolgatni, de nem szabad zabálni.  Lehet lustának nevezni, de emiatt szeretem az előre elkészített félkész ételeket, mert a csomagolásokon 80% pontossággal rajta van,…