Na végre! Sóhajtottam fel hangosan reggel, egy hét alatt végre sikerült 3 kilogrammtól megszabadulni. Az edzéseimet tartom a megszokott sorrendben, Push-Pull-Leg felosztásban. Sokkal karcsúbb étkezéseket tartok és nem zabálok úton útfélen mindenféle nyimnyámot. A legnagyobb nehézségem a mocsok…

Köszönöm Trump ezt a fantasztikus szlogent, most ünnepélyesen lenyúlom tőled. �   A hétvégét a barátaimmal töltöttem es Tőlük halottam az alábbi kifejezést: “Winterbody”, azaz a Beach body ellentéte. (Pontosabban egy embertől hallottam, de egy társaságban egy vicces kifejezés gyorsan közkinccsé…

A diéta egy mocskos dolog. Talán azzal van a legnagyobb bajom, hogy nem tudom pontosan a megfelelő adagokat kiszámolni és ami a legrosszabb: betartani a diétát. A hétvégén lagziban voltam és mondjuk úgy, hogy nem szerénykedtem az ivással és az evéssel. Az igazat megvallva nem is akartam megszenvedni…

Utálok dagadt lenni. Ezen az elfogadásos faszságon már rég túl vagyok. Ebben az esetben az elfogadás felér egy beletörődéssel. Bár viccesnek tűnik a túlsúlyos lét ,de van néhány kellemetlen pillanat, amit nem szoktak a dagik még egymásnak sem elmondani... Felkelés után alig bírok járniAlvás után…