Ha valaki még egyszer azt meri mondani, hogy kövéren szép az élet és fogadjam el az alkatomat, akkor annak üzenem, hogy a büszkeségem mellé megkapja a térd-boka fájásomat és az indokolatlanul átizzadt pólóimat a csatakos homlokommal együtt.   Mint a szar úgy elbasztam ezt a diéta dolgot. Nem volt…

Na végre! Sóhajtottam fel hangosan reggel, egy hét alatt végre sikerült 3 kilogrammtól megszabadulni. Az edzéseimet tartom a megszokott sorrendben, Push-Pull-Leg felosztásban. Sokkal karcsúbb étkezéseket tartok és nem zabálok úton útfélen mindenféle nyimnyámot. A legnagyobb nehézségem a mocsok…

Pénteken elmentem egy túlsúlyos központba, ahol olyan emberekkel foglalkoznak leginkbb, akiknek a BMI-je 35 felett van es rászorulnak a gyomor gyűrűre. Az irányító nővér furán nézett rám, hogy mit keresek ott, egészen jól nézek ki. :D Mondtam nekik, hogy ez csalóka, mert bár alacsony vagyok (170…

Köszönöm Trump ezt a fantasztikus szlogent, most ünnepélyesen lenyúlom tőled. �   A hétvégét a barátaimmal töltöttem es Tőlük halottam az alábbi kifejezést: “Winterbody”, azaz a Beach body ellentéte. (Pontosabban egy embertől hallottam, de egy társaságban egy vicces kifejezés gyorsan közkinccsé…

Reggel ráálltam a mérlegre és csodával ér fel, hogy nem tette hozza a beszélő mérlegem a súlyomhoz, hogy dagadt vagyok. :) Bár személy szerint utálok a mérlegre ráállni, mert egy büdös ringyó, de sajnos jól tudja mutatni a helyzetemet. Bar a súly csak egy szám, de mesélek nektek valamit.  Ha 100 kg…

A héten az édesség iránti vágyammal küzdöttem. Mondjuk úgy, hogy az első 2 nap árulással ért fel és kurvára nem tudtam megállni, hogy ne egyek ilyen szarokat. Aztán eltört valami... Korábban volt egy érgyulladásom, ami annyit tesz, hogy kurvára fájt egy csíkban a combomba futó ér. Ezt sikerült…

Ez a kaja kollázs fotózás kezdi meghozni a hatását. Mivel mindent lefényképezek, így segít összegezni, hogy mit ettem és mit nem, illetve közben a súlyom ellenőrzése miatt látom, ha valahol kezd kisiklani az étkezés. Azzal, hogy mindent lefotózok, sikerült elérnem, hogy kevesebb édességet egyek. Bár…

van ideje és kapacitása arra, hogy éhesen kimért ételekkel szórakozzon és kiszámolja a tápanyagok arányát. Amúgy sem érdemes számolgatni, de nem szabad zabálni.  Lehet lustának nevezni, de emiatt szeretem az előre elkészített félkész ételeket, mert a csomagolásokon 80% pontossággal rajta van,…

Valóban levigyem a seggemet a terembe és ne menet közben kelljen kitalálnom, hogy mit szeretnék csinálni.  A furcsa bennem az az, hogy elég erős vagyok annak ellenére, hogy mennyi túlsúllyal rendelkezem. Ugyanakkor a korábban írt siralmaim még mindig fent állnak és vágyom újra arra, hogy megint 100…

Utálok dagadt lenni. Ezen az elfogadásos faszságon már rég túl vagyok. Ebben az esetben az elfogadás felér egy beletörődéssel. Bár viccesnek tűnik a túlsúlyos lét ,de van néhány kellemetlen pillanat, amit nem szoktak a dagik még egymásnak sem elmondani... Felkelés után alig bírok járniAlvás után…