dagi - to - fit

dagi - to - fit

31. heti eredmények + 32. heti terv

2019. augusztus 04. - GünterSchmidt

A héten az édesség iránti vágyammal küzdöttem. Mondjuk úgy, hogy az első 2 nap árulással ért fel és kurvára nem tudtam megállni, hogy ne egyek ilyen szarokat. Aztán eltört valami... Korábban volt egy érgyulladásom, ami annyit tesz, hogy kurvára fájt egy csíkban a combomba futó ér. Ezt sikerült…

Tovább

Miket kajalok? + 102,2 kg...

Ez a kaja kollázs fotózás kezdi meghozni a hatását. Mivel mindent lefényképezek, így segít összegezni, hogy mit ettem és mit nem, illetve közben a súlyom ellenőrzése miatt látom, ha valahol kezd kisiklani az étkezés. Azzal, hogy mindent lefotózok, sikerült elérnem, hogy kevesebb édességet egyek. Bár…

Tovább

Számolgassa az, akinek...

van ideje és kapacitása arra, hogy éhesen kimért ételekkel szórakozzon és kiszámolja a tápanyagok arányát. Amúgy sem érdemes számolgatni, de nem szabad zabálni.  Lehet lustának nevezni, de emiatt szeretem az előre elkészített félkész ételeket, mert a csomagolásokon 80% pontossággal rajta van,…

Tovább

A heti tervezés lényege az az, hogy...

Valóban levigyem a seggemet a terembe és ne menet közben kelljen kitalálnom, hogy mit szeretnék csinálni.  A furcsa bennem az az, hogy elég erős vagyok annak ellenére, hogy mennyi túlsúllyal rendelkezem. Ugyanakkor a korábban írt siralmaim még mindig fent állnak és vágyom újra arra, hogy megint 100…

Tovább
süti beállítások módosítása