Hétfő – 25.11

Kedd – 26.11

Szerda – 27.11

Csütörtök – 28.11

Péntek – 29.11

Szombat – 30-11

Vasárnap – 1.12

Reggeli

Zsírszegény joghurt + 5 kanál cucc

Fél doboz kefir + 2 Knäckerbrot

felvágottal

1 Zsírszegény

Joghurt 2db Knäckerbrot

feltéttel

Fél Buttermilch

2 szelet kenyér

2 szelet

kenyér feltéttel

 joghurt + 5 kanál cucc

2 kisütött kis zsemle feltéttel

Ebéd

200 gramm párolt zöldség + fél sült hal

1 adag félkész kaja

Surimis tészta

Kész öntetes saláta

350 gramm Vajas sült zöldségek

Sült csirke szárny rizzsel

reszelt burgonya sonkával, fűszeres-tejfölös öntettel

Vacsora

Zsírszegény joghurt + 3 kanál cucc

Fél doboz kefir + 2 Knäckerbrot

felvágottal

1 Zsírszegény

Joghurt 2db Knäckerbrot

feltéttel

Fél Buttermilch

1 szelet kenyér

1 szelet

kenyér feltéttel

Pizza

1 kisütött kis zsemle feltéttel